Jusqu'au 19/01
jusqu'au 15/12
RAPPEL : Les participants doivent être à jour de leur cotisation annuelle ou à l’essai lors de leur première sortie.
Pour tout renseignement concernant une randonnée, vous devez vous adresser au responsable de la sortie ( voir le N° de Tel sur le calendrier ).
L'animateur est en droit de vous refuser en cas de mauvais équipement, notamment de chaussures.
Les ordres de l'animateur en matière de sécurité et d'itinéraire sont impératifs et s'appliquent à tout le monde.
Attendre les retardataires.
Signaler son arrêt pour toute raison que ce soit.
Toute personne qui quitte volontairement le groupe sans en avertir l'animateur dégage la responsabilité de l'association et du responsable de la randonnée.
Les mineurs doivent être accompagnés d'un adulte responsable.
Les animaux ne sont pas admis.
Nous vous rappelons que les sorties sont organisées par des accompagnateurs(trices) bénévoles.
la participation de chacun et chacune s'effectue sous sa propre responsabilité, c'est à dire appréciation personnelle de ses capacités et de sa forme physique.
Un équipement confortable et adapté contribuera à une pratique agréable et sécuritaire :
Vêtements : amples, solides, légers
- T-Shirts respirants,
- Coupe-vent, veste imperméable et respirante,
- Pantalon ou Short non serré,
- Chapeau ou casquette,
- 1 Pull ou polaire.
Chaussures : à tige haute avec semelle et talons marqués - IMPÉRATIVEMENT - c'est l'équipement essentiel pour votre sécurité.
Sac à dos : 30 à 40 litres pour courtes randonnées, le choisir adapté à votre morphologie, avec une ceinture de bassin et des bretelles larges, rembourrées et réglables
Autres matériels indispensables :
Couverture de survie
Trousse de secours et pharmacie : elle vous permettra de pallier aux petits incidents pouvant survenir et d'avoir votre propre médication.
Biscuits et fruits secs
Pique-nique si rando de la journée
Gourde ou poche à eau ( 1 litre minimum )
Lunettes et crème solaire.
EQUIPEMENTS SOUHAITÉS
Jusqu'au 14/11
Jusqu'au 12/10
INFORMATIONS IMPORTANTES ET RECOMMANDATIONS
CALENDRIER DES SORTIES TRIMESTRIELLES
RANDOLANCE Association de randonnée pédestre de Grillon 84
